회사 다니거나 학교 다니면서 은근히 크게 느껴지는 생활 리듬의 변화, 너무 빡빡한 건 아닐까
요즘 들어 문득문득 그런 생각을 많이 해요.
제가 사회생활을 하거나, 아니면 대학 생활이라는 큰 시스템 속에 몸을 던지고 살다 보니까, 제 원래의 생활 리듬이 뭔지 헷갈릴 때가 많거든요.
예전에는 그냥 '흐름에 맡긴다'는 느낌이 강했는데, 지금은 모든 것이 어떤 기준점, 특히 '효율성'이라는 거대한 필터를 거쳐서 재단되는 기분이에요.
아침에 일어나서부터 저녁에 잠자리에 들 때까지, 모든 시간 단위가 마치 자투리 돈처럼 계산되고, 이 자투리 시간마저도 '무엇을 해야 할 시간'이라는 당위성을 부여받는 것 같아요.
예를 들어, 점심시간이 끝나면 10분 정도 남는데, 예전 같으면 그냥 멍하니 창밖을 보거나, 길가에 앉아 지나가는 사람 구경을 하면서 아무 생각 없이 흘려보냈잖아요?
그런데 이제는 '이 10분을 어떻게 활용할까?'부터 고민하게 돼요.
밀린 이메일을 확인해야 하나, 아니면 오늘 읽으려던 기사 몇 개를 훑어봐야 하나, 아니면 잠깐이라도 스트레칭을 해야 한다는 체크리스트가 머릿속에서 돌아가요.
이렇게 모든 공백에 '최적화'라는 숙제가 붙어버리니, 정작 '아무것도 안 할 자유'가 가장 사치스러운 경험이 되어버린 거죠.
마치 삶 자체가 하나의 거대한 프로젝트 관리(PM) 과제처럼 느껴져서, 나 자신을 끊임없이 점검하고, 개선하고, 보고해야 하는 존재가 된 기분이 들 때가 많습니다.
이런 효율성 강박이 가장 지치게 만드는 건, 결국 '나 자신'을 위한 시간이 사라진다는 느낌 때문인 것 같아요.
우리는 늘 무언가를 성취해야 한다는 강박에 시달리잖아요.
직장에서는 성과로, 학교에서는 학점으로, 심지어 취미 생활을 할 때조차 '이걸 배우면 나중에 커리어에 어떻게 도움이 될까?'라는 질문을 던지게 되거든요.
그래서 정말 순수하게, 아무런 목적 없이 책을 펼쳐보거나, 그냥 걷는 행위 자체에서 오는 기쁨을 느끼기가 어려워졌어요.
주말에 친구 만나서 시간을 보낼 때도, 예전처럼 그저 수다만 떨고 끝내는 게 아니라, '이번 주말은 뭔가 의미 있는 경험을 해야 한다'는 무의식적인 압박감을 느끼곤 해요.
그래서 결국 북적거리는 전시회를 가거나, 사진을 찍고, 뭔가 기록을 남겨야만 '제대로 보낸 주말'이라고 스스로를 설득시키게 되고요.
이렇게 끊임없이 리듬을 '조정'하고 '최적화'하려 애쓰다 보면, 어느 순간 내가 정말 원했던 리듬이 무엇이었는지, 어떤 느림의 미학이 나에게 필요했던 건지조차 잊어버리고 살게 되는 건 아닌지 가끔 불안해지기도 합니다.
이 톱니바퀴 같은 생활 속에서, 가끔은 의도적으로 모든 시스템을 멈추고 그냥 흘러가고 싶은 날들이 필요해요.
결국 우리가 잃어버린 건, 계획되지 않은 '멍때림의 권리'일지도 모르겠습니다.
삶의 리듬을 되찾기 위해서는 의도적으로 비효율적이고 목적 없는 '쉼'의 시간을 확보하는 것이 가장 중요하다.