회사 다니거나 학교 다니면서 은근히 크게 느껴지는 삶의 리듬 변화에 대하여
요즘 들어 문득 이런 생각이 많이 들어요.
내가 살았던 삶의 리듬이 예전이랑 뭔가 완전히 달라졌다는 느낌?
특히 회사나 학교라는 틀 안에 들어가 살게 되면서 가장 크게 체감하는 변화가 바로 '시간을 빈틈없이 채우려는 강박적인 의지'가 삶의 가장 지배적인 리듬이 되었다는 거예요.
예전에는 그냥 흘러가는 대로 하루를 보내는 날도 있었잖아요.
아침에 늦잠 자고 일어나서 뭘 할지 크게 계획 안 세우고, 그냥 그날의 기분에 따라 발길 닿는 대로 움직이다 보면 어느새 저녁이 오고, 그게 하나의 온전한 하루로 느껴지곤 했었죠.
그런데 지금은 달라요.
기상 시간부터 출근 준비, 회사에서 할 업무 리스트, 퇴근 후 자기계발 시간, 심지어 주말에 '의미 있게 보내야 한다'는 막연한 압박감까지요.
마치 내 하루하루가 하나의 프로젝트 관리 차트(Gantt Chart)처럼 짜여져 있는 기분이랄까요.
만약 이 시간표의 빈칸이 생기면, 그 공백이 너무 크게 느껴져서 왠지 모르게 불안해지고요.
무언가로 채워지지 않은 시간은 곧 '낭비된 시간'이라는 죄책감 같은 게 따라붙는 느낌이라, 쉬는 시간에도 뭔가 '하고 있는 것 같은' 활동을 찾게 되는 것 같아요.
이런 패턴이 반복되다 보니까, 내가 정말로 나를 위해 쓰는 시간이 뭔지조차 헷갈릴 때가 있어요.
예전에는 '쉬는 것' 자체가 목적이었는데, 지금은 쉬는 시간마저도 '재충전을 위한 생산적인 활동'이어야 할 것 같은 이질감이 들어요.
예를 들어, 주말에 친구 만나서 그냥 시간 보내는 것도 좋지만, 나중에는 '이번 주에 못한 전시회라도 보고 와야지', '이런 원데이 클래스라도 들어야지'라며 스스로에게 미션을 부여하게 되더라고요.
그게 나를 위한 계획이긴 하지만, 어딘가 모르게 '해야만 하는 숙제' 같은 느낌을 지울 수가 없어요.
문득 멈춰서 숨을 깊게 들이마시고 주변을 둘러보면, 저도 모르게 이 '최적화된 삶'이라는 덫에 갇혀서, 가장 중요한 '나의 즉흥적인 감각'을 잃어버리고 있는 건 아닌가 하는 생각이 들어요.
문득 아무것도 하지 않고 멍하니 창밖을 바라보는 순간의 그 자유로운 감각이 너무 그립기도 하고요.
정말 우리가 살고 있는 이 생활 리듬이라는 게, 결국은 '의무감'이라는 이름으로 포장된 기대치들로 가득 찬 것 같아, 가끔은 훅 벗어나고 싶을 때가 많아요.
우리가 가장 잃어버리기 쉬운 건, 계획표에 없는 순간들이라는 생각이 듭니다.
삶의 리듬을 되찾기 위해서는 '무엇을 해야 할지'보다 '지금 느끼는 감각'에 귀 기울여보는 시간이 필요해 보입니다.