월요일 아침 알람 소리부터 퇴근길 지하철까지, 내 생활 리듬에 익숙해지는 건 참 신기해요
요즘 들어 문득 그런 생각을 많이 하게 돼요.
회사에 다니거나 학업에 몰두하다 보면, 어느새 제 일상의 시간표가 저를 대신해서 돌아가고 있다는 느낌을 받을 때가 많잖아요.
아침에 알람 소리에 맞춰 일어나서, 정해진 경로로 출근하고, 정해진 순서대로 업무를 처리하고, 저녁에는 비슷한 루틴으로 하루를 마무리하는 과정이 반복되잖아요.
처음엔 이게 너무 답답해서 '나답지 않다'고 생각했었는데, 시간이 지나고 나니 이 일정한 리듬 자체가 엄청난 안정감을 준다는 걸 깨달았어요.
마치 잘 돌아가는 시계태엽 장치처럼, 예측 가능성이 주는 심리적 안정감은 정말 강력하더라고요.
예전에는 주말만 기다리며 이 패턴에서 벗어나고 싶어 했었는데, 지금은 이 패턴 덕분에 ‘살아있음’을 느끼는 순간들이 있다는 걸 인정하게 된 것 같아요.
출근길 지하철에서 이어폰으로 듣는 플레이리스트가 오늘 기분에 따라 미묘하게 달라지거나, 점심시간에 동료와 나누는 별것 아닌 대화가 하루의 피로를 싹 씻어주는 그런 작은 '의식(儀式)'들이 생겨난 거죠.
이처럼 생활 리듬이 일정해지면서 얻게 되는 예측 가능한 안정감은, 사실 우리가 얼마나 복잡한 세상 속에서 '정상적인 흐름'을 갈망하는 존재인지를 역설적으로 보여주는 것 같아요.
그런데 이 안정감이 너무 완벽하게 나를 감싸 안다 보니, 문득 불안해지기도 해요.
이 완벽하게 짜인 리듬 속에서 '나'라는 사람의 색깔이 희미해지는 건 아닐까 하는 걱정 말이에요.
모든 시간이 목적과 효율성이라는 렌즈를 통해 재단되다 보니, 그냥 멍하니 창밖을 바라보는 시간, 아무 생각 없이 멍 때리는 '무의미한' 시간이 사치처럼 느껴지기 시작한 거예요.
마치 내 하루의 모든 1분 1초가 업무 보고서의 항목처럼 채워져야 할 것 같은 강박에 시달릴 때가 많죠.
그래서 요즘은 의식적으로 '틈'을 만들려고 노력하고 있어요.
아주 거창한 취미 활동을 시작하기보다는, 오히려 그 '틈'을 만드는 것에 집중하고 있거든요.
예를 들어, 출근 직전에 일부러 목적지보다 한 정거장 먼저 내려서, 아무 목적지 없이 그 동네 골목길을 10분만 걸어보는 거예요.
혹은 퇴근 후 집에 오자마자 바로 무언가를 하려고 하기보다, 일단 아무것도 안 하고 좋아하는 음악을 크게 틀어놓고 그저 소리 자체를 배경 삼아 눈을 감고 있는 시간 같은 거요.
이런 '아무것도 하지 않기'가 오히려 가장 중요한 루틴이 되어가더라고요.
이 여백 덕분에, 다시 돌아오는 복잡한 리듬 속에서 나 자신에게 말을 걸어줄 여유가 생기는 기분이에요.
생활 리듬이 일정해지면서 얻는 안정감 속에서, 의식적인 '아무것도 안 함'의 시간을 확보하는 것이 나만의 가장 중요한 여백이 되어준다.
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