요즘 사람들하고 이야기하다 보니, 남들 속도에 나 맞춰가기 너무 힘들더라고요.
요즘 주변 사람들과 깊은 대화를 나누고 나면, 저만 그런 건가 싶으면서도 ‘나만 이렇게 느린 건가?’ 싶은 묘한 불안감에 사로잡힐 때가 많아요.
다들 너무 바쁘고, 뭔가 끊임없이 성취해야 할 것 같은 압박감 속에서 살고 있는 것 같아요.
직장 생활이든, 아니면 결혼이나 이직 같은 인생의 큰 이정표들이든, 다들 마치 잘 짜인 드라마처럼 하나의 트랙 위를 달리고 있는 느낌이랄까요?
친구들은 벌써 다음 단계로 넘어갔고, 동료들은 전문성을 인정받아 다음 포지션으로 가고, SNS 속의 다른 사람들은 마치 필터가 씌워진 듯 완벽한 순간들만 공유하잖아요.
저도 모르게 그 흐름에 제 자신을 계속 비교하게 되더라고요.
'나도 저 정도는 해야 하는데', '이 정도는 했어야 하는데' 하는 생각들이 머릿속을 맴돌면서, 마치 제가 누군가의 기대치에 미달하는 느린 백업 트랙에 머물러 있는 기분이 들 때가 있어요.
이 비교의 과정이 너무 지치니까, 어느 순간 '잠시 멈춤 버튼'을 누르고 싶다는 생각이 간절해지더라고요.
이게 단순히 게을러지고 싶다는 뜻이라기보다는, 제 마음이 보내는 일종의 경고등 같은 느낌이랄까요.
이 속도전 속에서 나 자신을 잃어버리는 것 같아 요즘은 이런 고민들을 털어놓는 시간이 꼭 필요해진 것 같아요.
그래서 요즘 제가 가장 중요하다고 느끼는 건, 바로 ‘나만의 리듬’을 찾는 과정 같아요.
남들이 정한 성공의 잣대나, 사회가 강요하는 '적정 속도'라는 무거운 짐을 잠시 내려놓는 연습이 필요하다는 걸 깨달았거든요.
'나만의 리듬'이라는 게 막 엄청나게 멋진 목표를 세우는 걸 의미하는 건 아닌 것 같아요.
오히려 어제보다 오늘 조금 덜 애쓰고, 오늘은 그냥 아무것도 안 해도 괜찮다고 스스로를 안아주는 그런 일상의 작은 쉼표 같은 거랄까요?
예를 들어, 저는 예전에는 주말에 친구들 모임이나 사람들과의 약속을 '채워야 할 시간'이라고 생각했어요.
그래서 몇 개를 더 잡으려고 애쓰다가 결국 주말 내내 에너지를 소진하곤 했죠.
그런데 최근에는 일부러 '오늘은 아무 계획 없이 집에서 책 읽기'를 리스트에 적어두는 거예요.
처음엔 너무 심심해서 견딜 수 없을 것 같았는데, 막상 그 시간을 보내고 나니 오히려 머리가 맑아지고, 저 스스로의 목소리를 들을 여유가 생기더라고요.
누가 나를 평가하지 않아도, 나 스스로 만족할 수 있는 속도, 그게 진짜 나에게 맞는 리듬이 아닐까 싶어요.
남들의 속도에 맞추느라 나 자신이라는 엔진이 과열되는 걸 막는 게, 요즘 가장 중요한 자기 돌봄의 기술이 된 것 같아요.
남의 속도에 맞추려 애쓰기보다, 나 자신에게 가장 편안하고 지속 가능한 속도를 찾아가는 것이 요즘 가장 중요한 삶의 태도인 것 같아요.