요즘 너무 손에 익어서 무의식적으로 쓰는 '디지털 습관'들에 대해 혼잣말 좀 해보려고요
요즘 들어 문득 이런 생각이 들더라고요.
우리가 너무나도 익숙하게 사용하는 스마트폰 앱들이 사실은 우리의 가장 예측 불가능한 일상 패턴을 비추는 거울 같다는 거예요.
아침에 눈 뜨자마자 습관처럼 켜게 되는 메신저 앱부터, 출퇴근길에 시간을 때우기 위해 무의식적으로 스크롤을 내리는 특정 인스타그램 피드, 심지어 길 찾기 앱을 켜서 주변 지도를 훑어보는 그 행위까지요.
이게 다 일종의 '디지털 안정제' 같다는 느낌을 지울 수가 없어요.
마치 배고플 때 무의식적으로 냉장고 문을 여는 것처럼, 스마트폰을 켜는 행위 자체가 일종의 루틴이 되어버린 거죠.
저는 특히 정보의 홍수 속에서 '가장 빠르고 쉬운 경로'를 찾아내는 과정에 중독된 것 같아요.
예를 들어, 궁금한 지식이 생겼을 때 구글 검색창에 키워드를 입력하고, 관련 유튜브 영상을 하나 틀면, 그 다음 내용은 자연스레 관련 영상들을 따라가게 되잖아요?
그 과정 자체가 마치 잘 짜인 롤러코스터 코스처럼 느껴져서, 이 흐름을 끊는 게 꽤나 어렵더라고요.
예전에는 그냥 '정보를 찾아보는 것'이었다면, 지금은 그 정보들을 '순서대로 소비하는 경험' 자체가 목적이 되어버린 느낌이랄까요.
이 모든 것이 얼마나 자연스럽고 당연한 일상처럼 느껴지지만, 돌이켜보면 이 습관들이 나를 끌고 가는 방향이 늘 내가 의도했던 방향과는 조금씩 어긋나 있는 것 같아 가끔은 헛웃음이 나기도 해요.
이런 디지털 습관들을 관찰하다 보니, 우리 삶의 '예측 가능성'에 대한 갈망이 얼마나 큰지 새삼 깨닫게 돼요.
사람들은 복잡하고 불확실한 현실 속에서, 최소한 스마트폰 화면 속에서는 '내가 다음에 뭘 할지'가 명확하게 정해져 있는 경로를 선호하는 건지도 모르겠습니다.
예를 들어, 특정 음악 플레이리스트를 들으면 그 기분과 어울리는 영화 추천 리스트를 찾아보고, 그 영화에 대한 감상평을 다시 SNS에 올리는 식의 연결고리들이죠.
이 연결고리들이 마치 '완벽하게 돌아가는 하나의 시스템'처럼 느껴져서 안심하게 만드는 것 같아요.
하지만 가끔은 이 시스템이 너무 완벽해서, 문득 '이건 내가 정말 원해서 하는 행동일까?'라는 질문을 던져야 할 때가 옵니다.
예를 들어, 별다른 목적 없이 친구들의 근황을 계속 염탐하는 행위 같은 거요.
그 순간의 감정은 '연결되고 싶다'는 막연한 욕구일 뿐인데, 앱은 그 욕구를 채워주는 대신, 그저 '더 많이'라는 무한 루프에 가두는 것 같달까요.
그래서 가끔은 일부러 인터넷 연결을 끊고, 그냥 멍하니 창밖의 하늘만 바라보는 시간을 가져보려고 노력해요.
그 멍 때리는 시간이 오히려 가장 예측 불가능하고, 그래서 가장 진짜 나를 만나는 시간인 것 같아요.
우리의 가장 익숙한 디지털 습관들은 사실 우리가 통제하고 싶어 하는 마음의 패턴을 반영하고 있다.
가장 편안하게 느껴지는 습관의 패턴 뒤에 숨겨진 진짜 내 마음의 방향을 한 번쯤 의심해 볼 필요가 있다.