별일 없는데도 시간이 쏜살같이 지나가는 기분, 다들 느껴보셨나요?
요즘 들어 부쩍 그런 생각이 많이 들어요.
특별히 큰 사건이 터지거나 무언가를 열심히 달성하는 날이 아니어도, 그냥 흘러가는 시간 자체가 너무나도 빠르게 느껴질 때가 있잖아요.
주말 오후의 나른함이 마치 찰나처럼 사라져 버리거나, 퇴근길 지하철에 앉아 멍하니 창밖을 바라볼 때, '벌써 이렇게 시간이 많이 갔나?' 싶어서 괜히 마음이 허전해지더라고요.
마치 우리가 시간이라는 것을 너무 거대한 흐름으로만 인식하다 보니, 그 흐름 속에 존재하는 아주 작은 '지금 여기'라는 순간들을 그냥 지나쳐 버리는 건 아닌지 자문하게 되고요.
어제와 오늘이 너무나도 비슷해서, 일상이 마치 필름이 빠르게 감기는 영화처럼 느껴질 때가 많은데, 그때마다 왠지 모를 아쉬움이나 공허함 같은 감정이 따라오는 것 같아요.
이 감정을 뭐라고 명확히 정의하기는 어려운데, 어쩌면 우리가 너무 '다음'의 무언가에 집중하느라 '현재'라는 가장 소중한 순간들을 제대로 붙잡지 못하고 흘려보내고 있는 건 아닐까 싶다는 막연한 불안감 같은 거예요.
그래서 요즘은 일부러 시간을 늦추려고 애쓰기보다는, 오히려 그 '지금 이 순간' 자체에 의식적으로 발을 딛고 서 있으려고 노력 중이에요.
예를 들어, 아침에 커피를 내릴 때 그 커피가 원두와 만나면서 올라오는 증기의 온기나, 컵 표면에 맺힌 물방울의 미세한 떨림 같은 것들을 평소보다 몇 배는 더 자세히 관찰해보는 식이에요.
이전에는 그저 '커피를 마셔야지'라는 목적 달성을 위한 과정이었는데, 이제는 그 과정을 하나의 '관찰 대상'으로 삼으려고 애쓰다 보니 신기하게도 그 순간 자체가 하나의 작은 휴식처가 되는 느낌을 받아요.
또, 누군가와 대화할 때도, 다음에 내가 무슨 말을 해야 할지 미리 생각하기보다, 상대방의 목소리 톤이나 표정의 아주 작은 변화 하나하나에 온전히 귀 기울이려고 노력하거든요.
이렇게 작은 습관들이 쌓이다 보면, 시간이 '빨리 가야 한다'는 압박감에서 벗어나서, 그저 '지금 여기에 존재하고 있다'는 평온함을 느끼게 해주는 것 같아요.
결국 시간을 붙잡으려는 노력보다, 현재의 감각들로 나를 채우는 시간이 더 의미가 있는 건가 싶기도 하고요.
시간을 늦추려고 애쓰기보다, 현재의 감각에 온전히 집중하는 것이 마음을 붙잡는 가장 좋은 방법인 것 같아요.
시간이 빠르다고 느끼기보다, 매 순간의 작은 감각들을 놓치지 않으려 의식적으로 노력하는 것이 중요합니다.