요즘 들어 부쩍 느끼는 것, 생각할 시간이 부족하다는 것의 무게**
요즘 주변 사람들과 대화하다 보면, 아니면 혼자 멍하니 창밖을 바라보다가 문득 그런 생각에 빠질 때가 많아요.
우리는 너무 '최적화된 삶'을 살려고 애쓰는 건 아닌가 싶기도 하고요.
아침에 일어나서부터 퇴근할 때까지, 심지어 잠자리에 들기 전까지도 스마트폰 화면을 스크롤하거나, 다음 할 일 목록을 머릿속으로 정리하는 데 바빠요.
마치 우리 뇌가 24시간 켜져 있는 고성능 컴퓨터처럼 작동해야 한다는 강박에 시달리는 기분이랄까요.
모든 과정에 효율성을 요구받고, 모든 순간에 '무엇을 해야 한다'는 명확한 목적지가 붙어 있어요.
그러다 보니 어느 순간부터 '생각하는 행위' 자체가 하나의 과제처럼 느껴지기 시작했어요.
마치 검색 엔진에 키워드를 넣어야만 무언가를 얻을 수 있는 것처럼요.
그런데 막상 깊이 고민하고 싶은 주제가 생겨도, 그 고민을 위한 '빈 페이지'가 없어서 막막할 때가 많아요.
주변 사람들도 저와 비슷한 고민을 많이 나눠요.
"요즘 너무 바빠서, 뭘 깊게 생각할 시간이 없다"는 말이 일상적인 배경음악처럼 깔려 있는 것 같거든요.
이런 상태가 지속되다 보니, 우리는 정작 가장 중요하게 다뤄야 할 '나 자신과의 대화'를 미루는 습관에 빠져버린 건 아닌지, 문득 불안해지더라고요.
진짜 사유라는 게, 어떤 검색창에 질문을 던지고 바로 답을 받아내는 그런 '최적화된 속도'의 결과물은 아닌 것 같아요.
오히려 그 반대일지도 모르겠다는 생각이 요즘 들어 가장 크게 와닿아요.
저는 이 '의도적으로 만들어낸 여백'이라는 개념에 꽂혔어요.
억지로 무언가를 채우려 하거나, 다음 스케줄을 미리 짜느라 뇌를 쉬게 하지 않는 시간 말이에요.
예를 들어, 일부러 목적지 없이 한적한 골목길을 천천히 걸어보는 것, 혹은 아무 생각 없이 커피 한 잔을 앞에 두고 창밖의 움직이는 나뭇잎이나 하늘의 구름의 패턴을 멍하니 따라가 보는 시간이요.
그 순간에는 '이걸로 뭘 얻어야 해?'라는 질문 자체가 사라져요.
그냥 그 공간 자체에 몸을 맡기는 거죠.
그 텅 빈 듯한 시간이 오히려 뇌의 여러 연결고리들을 저절로 재정비하고, 그동안 억눌려 있던 감정이나 생각들이 '스르륵' 하고 떠오르게 만드는 일종의 배수구 역할을 해주는 것 같아요.
복잡하게 얽힌 실타래를 한 번에 풀려고 하기보다, 그냥 그 실타래들이 놓여 있는 테이블 위를 덮을 수 있는 부드러운 천 같은 '여유'가 필요한 거잖아요.
그 여유 속에서 비로소 '아, 내가 사실은 이런 걸 원했구나' 같은 본질적인 깨달음이 조용히 피어나는 걸 느껴요.
가장 중요한 생각은, 우리 스스로에게 '쉬어도 괜찮다'는 허락을 해주는 연습부터 시작해야 할 것 같아요.
진짜 사유는 무언가를 채우려는 노력보다, 의도적으로 비워내는 고요한 여백 속에서 가장 깊이 시작된다.