매일 똑같은 하루 속에서 잃어버린 나만의 '숨 고르기 시간'을 되찾고 싶어요
요즘 들어 문득문득 이런 생각이 들어요.
제가 살고 있는 일상이라는 게, 마치 아주 정교하게 돌아가는 시계태엽 장치 속에 갇혀 있는 기분이랄까요.
아침에 알람이 울리고, 출근해서 회의가 시작되고, 점심시간을 마치고, 퇴근해서 집으로 돌아와서 또 다음 날을 준비하는 패턴이 하루를 관통하고 있어요.
문제는 이 모든 과정이 너무나 효율적이고 예측 가능해서, 오히려 제 삶의 리듬 자체가 너무 획일화되어 버린 것 같아요.
제가 언제부터 이렇게 '스케줄'이라는 틀에 저 자신을 맞추고 살았던 건지, 문득 신기할 정도예요.
예전에는 오늘 뭘 할지, 아니면 오늘 아예 뭘 안 할지 같은 사소한 선택들조차도 온전히 저의 의지로 결정했었는데, 지금은 '이 시간에 이걸 해야 한다'는 무언의 압박감이나, 혹은 단순히 시스템이 만들어 놓은 흐름에 몸을 맡기는 시간이 대부분이더라고요.
지하철 노선도만 봐도 다음 환승 시간에 맞춰서 움직여야 하고, 점심 메뉴조차도 '이동 시간'과 '소화 시간'이라는 효율성이라는 이름표가 붙어버린 것 같아요.
이렇게 모든 것이 목적과 효율성으로 쪼개지다 보니, 어느 순간 제 시간의 가장자리, 즉 '이걸 해도 되나?' 싶은 막연하고 불필요해 보이는 순간들이 사라져 버린 느낌을 지울 수가 없네요.
마치 고화질의 영상만 찍고, 그 사이에 존재했던 필름의 아날로그적인 질감 같은 게 사라져 버린 기분이랄까요.
그래서 요즘은 의식적으로 '비구조화된 시간'을 확보하려고 노력 중이에요.
이게 뭘 의미하는지 설명드리자면, '아무 목표가 없는 시간'을 강제로 만들어낸다는 거예요.
예를 들어, 주말에 친구 만나서 맛있는 거 먹고 사진 찍는 것도 즐겁지만, 그게 일종의 '활동'을 위한 것이잖아요?
그래서 저는 가끔 아무 목적지 없이 동네 골목길을 걸어보거나, 카페에 가서 특별한 책을 읽으려고 앉지 않고 그냥 창밖만 멍하니 바라보는 시간을 가져요.
처음엔 이게 시간이 아까운 것처럼 느껴지기도 했어요.
'이 시간에 생산적인 걸 할 수 있는데 왜 그냥 여기 앉아있지?' 하는 자기 비난이 올라오기도 했고요.
그런데 억지로 뇌를 쉬게 하려고 애쓰는 게 아니라, 그냥 그저 '존재'하는 것에만 집중하다 보니, 제 생각의 흐름이 갑자기 다른 방향으로 트이더라고요.
꼭 막혔던 생각이 뻥 뚫리면서 '아, 이래서 이랬구나' 하고 스스로 납득하게 되는 순간들이 생기는 거예요.
그 시간들은 마치 배터리가 100% 충전된 것 같으면서도, 동시에 '다음 충전이 필요하다'는 신호를 보내는, 그런 완벽한 균형의 지점 같아요.
이 불필요해 보이는 여유 속에서 오히려 제가 가장 나다운 생각의 조각들을 발견하게 되는 것 같아, 이 '비생산적인 시간'의 가치를 요즘 가장 크게 느끼고 있어요.
결국, 우리의 일상은 '해야 할 일'들로 가득 차 있지만, 진정한 나를 되찾으려면 '아무것도 안 해도 되는 시간'을 의도적으로 설계하는 게 가장 중요한 것 같습니다.
삶의 속도를 늦추기보다, 의식적으로 '목표가 없는 시간'을 계획하여 내면의 리듬을 재정비하는 것이 필요하다.